ๅคๆดใใใ็ฟๆ ฃใซใชใใๆ่ตทใใใฎใใคใใใจๆใใฆใใพใใใ๏ผ็งใๅใใใใชๆฉใฟใๆฑใใฆใใพใใใๆฏๆฉ้ ใใพใง่ตทใใฆใใพใใ็ฟๆใซๅพๆใใๆฅใ ใใใใ็ถใใจใ็ฒใใฏ่็ฉใใๅฟ่บซใจใใซใใญใใญใซใชใฃใฆใใพใใพใใใใใใใใใช็งใงใๆฉๅฏใ็ฟๆ ฃๅใใใใจใงใ็ๆดปใฎ่ณชใๅคงใใๅคใใใพใใใ
ไปๅใฏใๅคๅ็ๆดปใๅๆฅญใใๆฉๅฏใ็ฟๆ ฃๅใใใใใฎ5ใคใฎๅ ทไฝ็ใชใใณใใใ็ดนไปใใพใใ
1. ๐ ๅฐฑๅฏๆ้ใจ่ตทๅบๆ้ใๅบๅฎใใ
ไบบ้ใฎไฝๅ ๆ่จใฏ่ฆๅๆญฃใใใชใบใ ใๅฅฝใฟใพใใๆฏๆฅๅใๆ้ใซๅฏใฆใๅใๆ้ใซ่ตทใใใใจใงใ่ช็ถใจๆฉๅฏใฎ็ฟๆ ฃใ่บซใซใคใใพใใ
- ใใคใณใ๏ผๅนณๆฅใ ใใงใชใใ้ฑๆซใๅใๆ้ใซ่ตทๅบใใใใจใๅฟใใใพใใใใ
- ๅฐใใชไธๆญฉ๏ผ็พๅจใฎๅฐฑๅฏๆ้ใ10โ15ๅใใคๆฉใใฆใใใจ็ก็ใชใใชใบใ ใ่ชฟๆดใงใใพใใ
๐ ไฝ้จ่ซ ๐ ็ง่ช่บซใๆ่ฟใฏ7ๆ้็ก็ ใๅฟใใใฆๆฉใๅฏใใใใซใใฆใใพใใๆๅใฏใชใใชใๅฏไปใใชใใใจใใใใพใใใใๅฐใใใค็ฟๆ ฃๅใใใใจใงๆ่ฟใฏ้ฉใใปใฉๆฉใ็ ใใซใคใใใใใซใชใใพใใใใใฎ็ตๆใๆใฎ็ฎ่ฆใใๆ ผๆฎตใซในใใญใชใใๅฟใๆดใใใใซใชใใพใใๆฅไธญใฎ้ไธญๅใ็็ฃๆงใๅ็ใซๅไธใใๆฅญๅใๅญฆ็ฟใฎๅน็ใ้ฉใใปใฉ้ซใพใใพใใใใพใใไฝใใใใ่ชๅใๅคงๅใซใใฆใใใใจใใๅฎๆใๅคงใใชๅนธ็ฆๆใใใใใใฆใใใพใใ
2. ๐ต ๅฏใ1ๆ้ๅใซใใธใฟใซใใใใฏในใๅฎๆฝใใ
ในใใใใใฝใณใณใฎใใซใผใฉใคใใฏใ็ ๆฐใๅฆจใใๅๅ ใซใชใใพใใๅฏใ1ๆ้ๅใซใฏใใใใฎใใใคในใไฝฟใใฎใใใใใชใฉใใฏในใใๆ้ใไฝใใพใใใใ
- ๅ
ทไฝไพ๏ผ
- ๐ ่ชญๆธใใใ
- ๐งโโ๏ธ ในใใฌใใใ็ๆณใใใ
- ๐ฟ ใขใญใใไฝฟใฃใฆใชใฉใใฏในใใ
ๅคใซใใธใฟใซใใใคในใใ่งฃๆพใใใๆ้ใฏใ่ชๅใ่ฆใคใ็ดใ่ฒด้ใชใฒใจใจใใซใชใใพใใ็ฎใ้ใใฆๆทฑๅผๅธใใใใ ใใงใใๅฟใใตใฃใจ่ปฝใใชใใพใใ
3. ๐๏ธ ๅฏๅฎค็ฐๅขใๆดใใ
ๅฟซ้ฉใชๅฏๅฎค็ฐๅขใฏใ่ณชใฎ่ฏใ็ก็ ใฎ้ตใงใใ
- ใใงใใฏใใคใณใ๏ผ
- ๅฏๅ ทใ่ชๅใซๅใฃใฆใใใ
- ้จๅฑใๆใใ้ใใงใใใ
- ๅฎคๆธฉใ้ฉๅ๏ผ18โ20ยฐC็จๅบฆ๏ผใงใใใ
- ใใณใ๏ผ้ฎๅ ใซใผใใณใ่ณๆ ใไฝฟใฃใฆใๅค้จใฎๅบๆฟใๆธใใใพใใใใ
๐ก ใใใใ ๐ก ๅฏๅฎคใใ่ชๅใ ใใฎ็ใใฎ็ฉบ้ใใซใใใใจใฏใๆฏๆฉใฎๆฅฝใใฟใซใใคใชใใใพใใไธๆฅใฎ็ฒใใใชใปใใใงใใๅ ดๆใไฝใใพใใใใ
4. โ ๅคๆนไปฅ้ใฎใซใใงใคใณๆๅใๆงใใ
ใณใผใใผใ็ด ่ถใซๅซใพใใใซใใงใคใณใฏใๆๅๅพๆฐๆ้ใซใใใฃใฆ่ฆ้ๅนๆใ็ถใใพใใๅคๆนไปฅ้ใฏใซใใงใคใณใฎๆๅใๆงใใใใจใงใในใ ใผใบใซ็ ใใซใคใใใใใซใชใใพใใ
- ไปฃๆฟๆก๏ผ๐ต ใใผใใใฃใผใใซใใงใคใณใใชใผใฎ้ฃฒใฟ็ฉใ่ฉฆใใฆใฟใพใใใใ
ใซใใงใคใณใๆงใใใ ใใงใๅคใฎ็ฉใใใใๆปใฃใฆใใใฎใๆใใใใใฏใใงใใใใฎ้ใใชๆ้ใฏใๅฟใๆดใใ็นๅฅใช็ฌ้ใซใชใใพใใ
5. ๐ ๅฐฑๅฏๅใฎใซใผใใณใไฝใ
ๆฑบใพใฃใ่กๅใๆฏๆฉ็นฐใ่ฟใใใจใงใไฝใใใใใใๅฏใๆ้ใ ใใจ่ช่ญใใใใใชใใพใใ
- ใใใใใซใผใใณไพ๏ผ
- ๐ ๆธฉใใใทใฃใฏใผใใ้ขจๅใซๅ ฅใ
- ๐คธโโ๏ธ ใใฃใใใจในใใฌใใใใใ
- ๐ ็ฟๆฅใฎๆบๅใใใฆๆฐๆใกใ่ฝใก็ใใ
- ๐ ใใใใซๅ ฅใ
๐ก ใใคใณใ ๐ก ๅฐฑๅฏๅใฎใซใผใใณใฏใ1ๆฅใฎ็ตใใใ็นๅฅใชใใฎใซใใฆใใใพใใใใใๆฅฝใใฟใซใชใใ่ช็ถใจๆฉๅฏใธใฎๆๆฌฒใๆนงใใฆใใพใใ
๐ ใใใใซ
ๆฉๅฏใฎ็ฟๆ ฃใ่บซใซใคใใใซใฏใๅฐใใใค็ๆดปใชใบใ ใ่ชฟๆดใใฆใใใใจใๅคงๅใงใใใใใชใๅฎ็งใ็ฎๆใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใไปๅ็ดนไปใใ5ใคใฎใใณใใๅ่ใซใ่ชๅใซๅใฃใๆนๆณใๅใๅ ฅใใฆใฟใฆใใ ใใใ
โจ ๆฉๅฏๆฉ่ตทใใฎ็ฟๆ ฃใฏใๅฅๅบทใจ็็ฃๆงใๅไธใใใๆใใทใณใใซใงๅนๆ็ใชๆนๆณใงใใ โจ ๅคๅ็ๆดปใๅๆฅญใใๆใฎ้ใใใๆฐ้ฎฎใช็ฉบๆฐใๆฅฝใใ็ๆดปใๆใซๅ ฅใใพใใใใใใใฆใๆฏๆฅใๅฟๅฐใใ้ใใใ่ชๅใ่ชใใซๆใใใใใซใชใใฏใใงใใ
๐ ้ข้ฃใญใผใฏใผใ: ๆฉๅฏใฎใณใ, ็ก็ ๆนๅ, ๅฅๅบท็ใช็ๆดป, ๅคๅ็ๆดปใฎๆนๅ, ใใธใฟใซใใใใฏใน, ๅฐฑๅฏใซใผใใณ
ใณใกใณใ